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赛道上最靓的仔!72岁大爷4年跑38个马拉松

赛道上最靓的仔!72岁大爷4年跑38个马拉松
掌上春城讯足下生风,目光锐利,若非一头白发在风中飘逸,丝毫不能想象,马拉松赛道上,这位精神、健康,造型炫酷的跑者,是一位年过七旬的老人。老人叫梁护国,今年72岁,但他更喜欢人们叫他梁小哥,“听上去年轻有活力!”  视频  更令人想不到的是,这位69岁才开始跑马拉松的传奇跑者,4年时间完成了38场马拉松,25场半程马拉松,其中包括美国波士顿马拉松、德国柏林马拉松、新加坡马拉松等著名国际赛事。  人生的下半场,开启马拉松之旅  在跑马拉松之前,梁护国65岁时开始骑车,一路向西,从昆明骑行到西藏拉萨,骑到珠峰大本营,他的长发便是从那个时候开始留的。  后来很多车友“转行”去跑马拉松,并且向梁小哥极力推荐这项运动,“那我就去跑咯,当时我69岁啦,第一次就跑了全马,成绩还可以,偏中上,5小时26分,是在楚雄。”朋友都说老爷子应该早点发现自己的这个天赋。  梁小哥讲述他的参赛故事  梁小哥说话中气很足:“其实我从年轻的时候就喜欢动,并且一直都在运动,游泳也游了很多年。马拉松是要有一定的基础才做得到,这项运动是一个很难的过程,用我们专业的话说会有一个‘撞墙’期,就是人的身体到了极限之后,双目发黑,浑身无力,意识模糊,慢慢恢复过来继续跑,这就是挑战自己了。”  直至目前,老爷子的最好成绩是今年1月5日厦门马拉松跑出的3小时57分11秒,“但我觉得还能更快,未来希望再快7分钟,跑到3小时50分以内。”每次跑马拉松前,他就会给自己定个目标,比如海拔低、赛道平整、天气比较好的情况下,他不仅仅是要跑完,还要跑个好一点的成绩。  开始了“马拉松事业”之后,梁小哥进入了系统的训练状态,每天去世博园练习跑步,每次要跑16公里,有时候下点小雨,也都坚持跑。“我的平均配速是5分半,在我这个年龄段,世界上都是可以排得上名次的。跑马拉松需要保持状态,不训练就去跑,跑不下来,还会跑出问题。平时我也会进行交叉训练,游泳、骑车、瑜伽。比赛前又修整,调整到六公里、八公里左右。”  “老顽童”笑着说:“其实我就是爱玩,马拉松就是好玩。幸福不就是做自己喜欢做的事,说自己喜欢说的话,和自己喜欢的人在一起吗?对我来说,就是越老越自信。本来马拉松就是一项对自己极限的挑战,展现自我,我就是最棒的,我就是最靓的!”  每块奖牌、每张证书,都是故事  无比骄傲地,梁小哥向记者展示着他健康的身体以及参赛的奖牌和证书:腾冲马拉松的英雄帖、敦煌马拉松的通关文牒,令全球马拉松跑者狂热的波士顿马拉松证书,还有在大美仁寿半程马拉松中,小哥陪伴视障跑者完成比赛的荣誉证书……而这些却只是其中的一小部分。  梁小哥展示他的证书  每一张证书,每一块奖牌背后,都是一段艰辛却光荣的故事。  四年前,梁小哥在新加坡参加比赛,快到终点的时候主持人看见他跑过来:“Japanese!Japanese!”在他们的想法中,日本人可以跑出这样的水平。跑近一点,主持人又问小哥是不是韩国人,直到跑到面前时,主持人看清号码簿上的国旗,他激动地高呼:“Chinese!Chinese!”,老爷子说:“是啊,我们中国大爷照样能跑!”  老爷子又拿起一块指着说:“这块是柏林马拉松的奖牌,上面印着基普乔格,而马拉松的世界纪录正是基普乔格在柏林赛道上完成的2小时01分39秒。他跑得很快,是每个马拉松爱好者的榜样。但是对于我来说,我的偶像就是我自己。”  桂林马拉松下着瓢泼大雨,敦煌马拉松头顶烈阳,“我在戈壁中奔跑,别说树,连草都没有。晒得我浑身发疼,直接改变了我的肤色,但我还是跑下来了。”  然而跑马拉松是不可能不受伤的。按照梁小哥的步幅,马拉松全程跑下来是5万4千步左右,再好的鞋,再好的袜子都难逃一劫,更别说双脚。去年十一月份,梁小哥参加腾冲马拉松,跑到十三公里的时候,他脚上的大拇指指甲盖就断了,非常疼,他还是咬着牙慢慢跑下来,到终点的时候鞋子全都是血,再走不动一步。  “但是跑完了,我就给了自己一个交代。每次我受伤的程度都很重,已经跑掉七八个脚指甲盖了。收获都是需要付出的,我精神好了,身体好了,心里边儿舒服了,这些都是值得的。”  年轻的心态,比肩二十岁小伙  梁小哥说,马拉松给他的生活带来了许多改变,“开始跑马拉松后,我的精气神变得特别好,什么事都是小事了,也没有什么事是我做不到的,越来越自信。”他的家人也非常支持,跑步已经成了他的日常,梁小哥好久没有出去跑马拉松的时候,家人还感到奇怪:“怎么老爷子还不出去跑步!”  中国有句老话“苦尽甘来”,小哥认为,马拉松就是从痛苦中涅槃,挑战自己,实现自我价值。“马拉松其实更应该说是一种精神态度。”  梁小哥比赛中穿过的服装  而梁小哥能有如今的成绩和传奇经历,不仅因为他对运动的热爱,还因他有一颗年轻的心。“我觉得我跟二十岁的小伙比都没关系,我和你们说话交流也没有代沟,你们能做的我也能做,你们说普通话说的好,我也不比你们差!”梁小哥说,平日里他更喜欢和年轻人一起玩儿,沾沾年轻人的朝气。  “二十多岁的小伙子,身材能和我比的也不多,我身上除了肌肉就是骨头!”梁小哥周围的人也都说:“咋个这个老倌儿七十多了,人帅,马拉松又跑得好,穿的还时髦!”梁小哥笑:“我就是赛道上最靓的仔!”  因为外形与84岁的模特王德顺相似,人们经常会做对比,梁小哥点点头:“我知道他。我和他各有千秋,我的生命在运动上,他的生命在艺术上,但是我们都体现了中国老人的精气神、意志力和健康的体魄。”  由于从年轻时就坚持下来的运动习惯,梁小哥已经四十年没进过医院了,眼睛不花,耳朵不背,除了牙齿不可避免的老化,简直是哪儿都好。“我更希望通过我的行动,来带动两亿多老年人。虽然不必都去跑马拉松,但是借此激励他们都动起来,拥有强健的体魄。身体好了,子女的负担也就小了,这就是对家庭、对社会最大的贡献。”

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